傑瑞說到哪

因工作奔波忙碌、三餐老是在外，隨著年齡增長自己越來越注重保養，除了盡可能從生活中改變飲食和運動外，也開始關注適合自己的保健食品。那麼，對於平常高油、高鹽、高糖的外食習慣，或是飲食作息老是不正常，要如何來維持漂亮健康數據？偶然在朋友的推薦下開始認識「WEIDER威德納豆紅趜」，現在竟成了我生活中晚餐飯後睡前的必需品，現在就跟著一起來看看我的評價吧！

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一直以來我自己跟孩子都有在吃益生菌，比如說悠活原力敏立清益生菌，就是我們最常吃的益生菌。之所以這次想買YOYO敏立清益生菌來試試，是因為看到網路節目《玉琳哥來代班》，玉琳哥擔任一日保母照顧兩位小孩，有特別推薦介紹，因此這篇就來跟大家聊聊試吃後心得吧！

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大人為什麼要吃益生菌？若這個問題，讓你覺得很迷惘的時候，我想我們對吃益生菌都有基本的認識，只是市面上有非常多的益生菌產品，不知道自己要的什麼，也許我們可以先從「四有一沒有」的觀念來開箱找答案！

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在日常生活裡，每天早起上班、下班陪伴家人，還得熬夜加班寫稿，如何讓我一整天有神采，維持飲食均衡與適當補充保健品，讓我完美狀態迎接每一天。至於我為什麼會想要補充原力綜合B群，現在就來告訴你推薦理由。

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每天補充一粒葉黃素+蝦紅素，如何吃得安心又放心？現在就帶你直擊生產過程，並深入瞭解。最特別的是，每一粒葉黃素+蝦紅素，可是悠活原力創辦人Steven為家人「做」出來的呢！

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採訪時，拍照最怕對不到焦、模糊不清，其實人生和拍照一樣，想要拍出好照片，就一定要清楚快速的對焦。就算生活忙碌，上班電腦用不停、下班低頭到天亮，我們也要懂得照顧自己，這也說明討論度高的葉黃素，為什麼我特別有興趣。

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你可能不知道的「德風健康館」，沒想到遍佈台灣百貨通路，連微風南山也有據點，重點是，這些源自德國你一看就知道的實用好物，也是相當特別的送禮選擇，現在就帶大家來逛逛吧！

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有時候滿心期待的出國旅行，難免會遇到一些常見的身體小麻煩，那你有過因吃太多、吃太油膩而感覺巴豆度篤（台語）的經驗嗎？最近有出國打算的你，想擺脫巴豆度篤的困惱，除了維持適量飲食和營養均衡外，其實有一些幫助消化的小良方，現在就來告訴大家，不妨一起來看看吧！

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兼顧事業與家庭的職場爸爸，身心壓力大不敢說，但別再不懂得照顧自己！只是想擁有好體力，明知道要做好飲食均衡、不偏食、維持正常作息，卻又不經意地拋之腦後，取而代之，補充維生素B群成一直是詢問度最高、省時最輕鬆的一種方法！

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照顧小孩也要懂得照顧自己！現代人工作生活緊張壓力大，加上飲食習慣不正常，易被消化道不適、排便不順暢所困擾，不少人開始去瞭解益生菌等保健食品，但每個人的體質不同，吃益生菌有沒有要注意地方？這篇整理給你看！

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