照顧小孩也要懂得照顧自己!現代人工作生活緊張壓力大,加上飲食習慣不正常,易被消化道不適、排便不順暢所困擾,不少人開始去瞭解益生菌等保健食品,但每個人的體質不同,吃益生菌有沒有要注意地方?這篇整理給你看!
 
 
LP28敏立清益生菌│LP28植物乳桿菌+ABKefir菌株,有助調整體質、幫助維持消化道機能
一般來說,吃益生菌就是讓好菌變多,改變細菌叢生態、幫助維持消化機能、調整體質,因此越來越多人愛吃益生菌,但市售的益生菌琳瑯滿目,吃錯根本無效,所以,先搞懂再吃對!
首先,選擇廠牌、製造產地和適合自己的菌株、菌種,是很重要的,加上並非所有的菌種都能有所幫助,還需要看益生菌的活力,讓益生菌順利抵達安全達陣,才是最重要的關鍵!
另外,不含具有爭議性的腸球菌,也是挑選考量的原則,但益生菌成分看不懂怎麼辦,免擔心,透過上網做功課或找藥師推薦,對LP28敏立清益生菌的認識,讓我也可以安心使用!
 LP28敏立清,是由「好菌銀行」精挑細選出「17株」益生菌,其中包括二大專利菌LP28及kefir克菲爾菌!
所有菌株以專利第四代三層包埋技術進行保護,讓好菌以包埋形成的顆粒,不僅可常溫儲存、不需冷藏,讓益生菌活力十足元氣滿滿!
而LP28植物乳桿菌是從大溪豆干篩選出來,調整體質,幫助健康維持,另外,AB克菲爾菌群,包含7株益生菌(發酵乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌、嗜熱鏈球菌、龍根菌、嗜酸乳桿菌、瑞士乳桿菌),改變細菌叢生態,來幫助維持消化道機能
只是益生菌都比較不耐熱,食用方式建議直接倒入口中食用,但有別於粉末的顆粒嚼感,讓大人小孩也都愛吃,不過此產品含有大豆、牛奶成分,另外特殊體質、懷孕或授乳中的婦女,必須先諮詢醫師後才能決定是否食用!
也可以搭配不超過40度左右的溫開水或冷開水,也可添加在食物中,但溫度請勿超過40度,一天食用約1至3包,加上1包2公克,熱量才7.7大卡,讓正在進行體態管理的我也能輕鬆無負擔的補充益生菌!
補充LP28敏立清益生菌好處多多,除了好吃還有5種水果口味,大人小孩都愛吃的草莓、蔓越莓、蘋果、葡萄、原味,加上繽紛的輕巧隨身包設計,實在非常討喜!
對我來說,吃益生菌早已成家中習慣的保健食品,大人小孩都會吃,由於對益生菌的選擇非常謹慎,LP28敏立清益生菌也是我真心推薦的,但最重要的,是找到適合自己的益生菌!
 
蘋果多多
這款紅蘋果多多,標榜整顆蘋果萃取,含高濃度蘋果多酚,吃起來有淡淡的蘋果香,常聽說一天一蘋果,醫生遠離我,現在吃蘋果多多的益生菌,好像也一起吃下蘋果!
 
 
草莓多多
再來草莓多多,標榜嚴選日本金澤大學藥學部研發的KZ-2日本草莓萃取,內含小分子量草莓多酚、鞣花酸、維他命C等營養素,對健康的保養和維持有很大幫助!
 
 
葡萄多多
葡萄多多,是我最喜歡的口味,標榜採用來自EFLA945紅葡萄葉萃取,一年當中只有3周採收期,當日採收新鮮直送製作!
 
 
蔓越莓多多
有北美紅寶石之稱的蔓越莓,採用來自美國大廠具QAI國際認證的農場,以自然農法栽種,並自行開發認證系統確保品質,吃起來清爽微甜微酸!
 
 
原味多多
 
不管是什麼口味,我都覺得很好吃,每天吃、每天換口味、每天固定吃2包,吃到現在有1個月,對幫助消化、開胃、排便順暢,我保持一貫態度,還是得看個人體質,不過最重要的關鍵,就是一定要長期吃!
 
Yoho Power 悠活原力│LP28敏立清益生菌
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