大人為什麼要吃益生菌？若這個問題，讓你覺得很迷惘的時候，我想我們對吃益生菌都有基本的認識，只是市面上有非常多的益生菌產品，不知道自己要的什麼，也許我們可以先從「四有一沒有」的觀念來開箱找答案！
「四有一沒有」是什麼！有吃對專利菌、有包埋耐酸鹼、有富含益菌生、有合格檢驗報告，及沒有添加不能添加的東西
當然，什麼是專利菌？益生菌？與其聽別人道聽塗說，不如我們親自來認識這些益生菌產品，找到自己吃對益生菌的方法，而打免付費客服專線也是一種重要的諮詢管道。
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#挑選專利菌、不含屎腸球菌及及糞腸球菌
其實，我們一般對於菌種的認識少之不足，除了花大錢仰賴品牌外，我倒很相信具有公信力的專利，雖然不是最便宜，但至少讓我降低對菌種的部分疑慮，還有也不能含有被禁止食用的屎腸球菌及糞腸球菌。
#專利包埋耐酸鹼
再來去買益生菌產品時，有分膠囊、錠狀、粉末狀、顆粒狀，及常溫或冷藏保存，以適合小孩或銀髮族食用的粉末狀和顆粒狀的產品為例，能不能耐酸鹼來保護益生菌順利抵達，這是非常值得注意的地方。
#富含益菌生
接著有些益生菌產品含有木寡醣、難消化性麥芽糊精、膳食纖維等添加物。聽營養師說，這些都是益菌生，也就是可以幫助益生菌繁殖的食物，進而幫助我們所需的生理機能。
#通過合格檢驗報告
此外，益生菌產品的安全性檢驗也非常重要，像是有沒有通過重金屬、塑化劑、農藥及不含西藥等檢驗項目，也就是說，都有通過檢驗才可以安心吃下去。
由於我吃益生菌也幾年了，「四有一沒有」也是益生菌挑選最簡單的方法，若還是不知道怎麼挑？還在多家益生菌品牌比較中嗎？我再幫大家整理一般市售益生菌產品不會告訴你的挑選指標，特別整理表格讓新手也能秒懂！
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綜合上述分析，原先接觸益生菌時，都以為只是為了小孩，後來才發現，原來還能分成嬰幼兒、青少年、中年人、銀髮族。至於大人為什麼也吃益生菌，最重要的還是給三餐外食、忙碌工作的大人，幫助調整體質、維持消化道機能、幫助順暢喔！
當然這次升級後的LP28敏立清PLUS益生菌，共含有18種菌種、其中還有2種專利菌，同時標榜益菌生含量高，且超好吃的多多、葡萄、草莓等口味，也有不同的營養成分，重點是價格相當親民，推薦給大家！
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